Assalamualaikum wr.wb
kembaali lagi dengan saya mahda
kali ini saya akan menceritakan manfaat sayur supaya kalian tahu manfaat sayur
1.menambah hidrasi atau asupan cairan kandungan timun bantu menambah hidrasi atau asupan cairan karena air sangat penting bagi tubuh kita
2.mengurangi kadar gula dalam darah
Hal ini karena kandungan serat serta air pada timun juga dapat membantu memuaskan nafsu makan sekaligus mengendalikan kadar gula sehingga baik untuk penderita diabetes.
3.melancarkan pencernaan
Terdapat kandungan serat serta air pada timun yang mempunyai manfaat untuk membantu mencegah sembelit dan melancarkan saluran pencernaan.
wassalamualaikum wr wb
mantap
ReplyDelete